Remèdes contre le stress

 

Si vous êtes tendu, stressé ou encore agité voici des mélanges d'huiles essentielles pour vous apaiser.

Comment faire le mélange?
- Doser le nombre de gouttes entre ( ) dans 10ml d'huile de support de votre choix (plutôt petit afin d'un meilleur résultat).
Pression: camomile (2), bergamotte (2), orange (2)
Nervosité et Agitation: lavande (3), neroli (2), bergamotte (1)
Drame psychologique soudain: lavande (3), oliban (2), spikenard (1)
Tension & Epuisement: sauge sclarée (3), cypress (2), lavande (1)
 

 

Bien sûre, pour un résultat optimal, je vous conseille d'ajouter quelques gouttes d'ylang-ylang.
Pour traiter les états de déprime, tristesse, solitude:
Huile essentielle de Cèdre Atlas: 2 gouttes
Huile essentielle de bois de rose: 2 gouttes
Huile essentielle de Santal: 2 gouttes
Huile essentielle de lavande: 2 gouttes
Huile végétale de votre choix: 30ml

Santé & Bien-être Remèdes

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