Santé

L'eau

L'eau représente 70% du poids de l'adulte et 80% du poids de l'enfant. Une perte de 10% entraîne des troubles graves, voire la mort, si ce pourcentage atteint 20%.
La croissance démographique est la pression la plus importante sur la ressource en eau, pourtant le thème de l'eau ne retient pas suffisamment l'attention des institutions internationales : elle n'est pas représentée par un organisme spécifique.

La pollution de l'eau

Dans de nombreux pays en développement, de 80 à 90 pour cent des eaux usées déversées sur les côtes sont des effluents bruts, c'est à dire des rejets qui n'ont pas été traités. La pollution, liée à une démographie galopante dans les zones côtières et à des infrastructures d'assainissement et de traitement des déchets inadéquates, constitue une menace pour la santé publique, les espèces sauvages ainsi que pour les sources de revenu comme la pêche et le tourisme.

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Les bienfaits des plantes méditerrannéennes

L'huile d'olive:

Qui ne connait pas les vertus de l'huile d'olive? Que ce soit pour la peau, les cheveux ou tous les autres bienfaits qu'elle nous apporte, l'huile d'olive est incontournable.

Cet or liquide se révèle un précieux allié de notre peau, en la nourrissant, la protégeant et en l'assouplissant, grâce à sa teneur en antioxydant et en ses vitamines (en particulier la vitamine E). Cette huile a la faculté de régénérer des cheveux secs et abîmés. Mélangée à du jus de citron, elle rend tout son éclat aux cheveux ternes et fatigués.

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Les plantes médicinales

Se soigner par les plantes est une pratique ancestrale. Depuis la nuit des temps, on les utilise pour guérir. Et aujourd'hui, il est parfois nécessaire de faire appel à ces remèdes naturels plutôt qu'aux médicaments pour certains maux.

Une plante médicinale est une plante dont l'un des organes possède des vertus curatives.

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La lavande

La partie utilisée est la fleur.

Pays d'origine: France, Bulgarie, Maroc, Australie, Hongrie, Espagne, Tasmanie.

A utiliser contre l'anxiété, la nervosité et les infections des voies respiratoires (bronchite, sinusite, rhinite).

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L'aquagym

Alors les filles (et gars), vous êtes prêts à régaler les plages cet été de vos formes exemplaires?

Si vous considérez toujours l'aquagym comme une activité réservée au troisième âge, il serait peut-être temps de revoir votre jugement. L'aquagym se modernise et pourrait vous séduire. Sans danger pour le corps, accessible à tous, sportifs comme sédentaires, cette gymnastique procure bienfaits pour le corps et l’esprit !

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Puressentiel

 

Si comme moi, vous êtes sujet à de forts maux de tête, voire des migraines, il y a des moyens naturels et efficaces pour parer à cela.
Les rollers de Puressentiel, aux huiles essentielles, est 100% naturelles et pures.
Il y en a contre le stress, les maux de tête, et notamment pour assainir la maison.
Petit, pratique et discret, ce roller permet de l’emporter partout avec soi. On le trouve aussi bien en pharmacie qu'en parapharmacie.
Utilisation : Bien agiter le roller puis l’appliquer sur les poignets, tempes et arrête du cou, à chaque fois que la sensation de stress se fait sentir. Se frotter les poignets l’un contre l’autre, et respirer profondément le parfum des huiles essentielles.
Ingrédients : huiles essentielles de Camomille romaine, lavande, lavandin, marjolaine, menthe pouliot, néroli, orange, petit grain bigaradier, santal blanc, sauge sclarée, vétiver, ylang ylang.

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